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肚子總算餓了。最近很少覺得肚子餓，感冒吧，喉嚨痛，吃不太下，吃什麼東西都覺得味道怪，也不覺得餓。過年胖的兩公斤應該消耗掉了吧！
每次胖起來到後面好像就開始生病不舒服，或情緒欠佳，然後就咚咚咚又瘦回來了，所以這幾年體重好像也沒什麼大變化。不過這樣瘦下來還不如胖的好，難怪人家說心寬體胖。
今天好像是藥效kick in了，昨天晚上覺得快死掉，哭到早上眼睛是腫的，而且一早起來頭痛的要命，是那種睡不好，心情欠佳的頭痛，所以晚一點就不見了，還好。早上起來請了假，因為整個人還是很不行，睡到中午起被電話吵醒，拼命響，打了三通，我死命不接，但還是起來了。起來後覺得不振作不行了，感覺也好多了，知道什麼是該做的事也比較願意做。所以先吃飯。昨天的早餐麵包到晚上才吃，中午也只吃了怡客的一小晚飯團，我沒有食慾這麼小的人，昨天居然才吃這樣，真的很不行。所以第一件事先吃飯。夜市逛了兩圈，最後決定騎車去吃自助餐。不想吃的時候一定要吃最想吃的才吃的下，我自己的謬論。吃了半碗飯，一些菜。還好有吃。下午備課晚上一忙，連吃飯的時間都沒，所以晚餐是一個小蘋果，早上還吃了一根香蕉，實在該再吃一些東西，又什麼都不想吃。再來去吃個蘋果跟香蕉好了。
今天總算有力氣收拾從上個星期累積到現在的爛攤子，亂七八糟的衣服，講義。先前是什麼都不想做，現在是總算開始做了，然後時間又怎麼都不夠。超焦慮，又得安慰自己一件一件來。
Wellbutrin, 今天聽耶魯教授講心理學，還是昨天啊，有提到這個藥。也算常見藥吧，跟prozac差不多等級。第三天就把血清素拉高很多，真的是厲害。我對藥物的反應通常都超好的，因為我都會拖到很不行的時候才吃，最低點的時候當然就只能止跌回升了。我算是有先見之明吧，兩個星期前就看到差不多好像又要掉下來了，所以就主動請醫生開藥，以備不時之需，果然用上了。唉，不是值得開心的事，但副作用的反應也超敏感。吃東西的味道不見了跟不餓還弄不清究竟是感冒還是藥物。除了疲備感跟喉嚨痛外，感冒症狀好像都不見了。
明天早上的課還沒備好，不要再寫了，弄一弄，洗個澡，睡覺去。加油加油！自救天救。
再說一點。晚上多益課給同學疲勞轟炸，講了粉多粉多粉多的文法點，程度好的人還好，不甚佳的人可能會瘋掉。過分認真的老師想要給學生太多東西，但學生是沒法吸收的。奇怪，也知道，可是還是忍不住說了一堆。講到喉嚨超痛，可憐的學生可憐的我。找一下平衡點吧，頭這麼又痛起來了，好像是太焦慮了，放輕鬆，放輕鬆。肌肉鬆弛劑的藥效似乎過了，我最近吃太多藥了，可能會永垂不朽，假如藥都加了防腐劑，又語焉不詳了，備課去。
每次胖起來到後面好像就開始生病不舒服，或情緒欠佳，然後就咚咚咚又瘦回來了，所以這幾年體重好像也沒什麼大變化。不過這樣瘦下來還不如胖的好，難怪人家說心寬體胖。
今天好像是藥效kick in了，昨天晚上覺得快死掉，哭到早上眼睛是腫的，而且一早起來頭痛的要命，是那種睡不好，心情欠佳的頭痛，所以晚一點就不見了，還好。早上起來請了假，因為整個人還是很不行，睡到中午起被電話吵醒，拼命響，打了三通，我死命不接，但還是起來了。起來後覺得不振作不行了，感覺也好多了，知道什麼是該做的事也比較願意做。所以先吃飯。昨天的早餐麵包到晚上才吃，中午也只吃了怡客的一小晚飯團，我沒有食慾這麼小的人，昨天居然才吃這樣，真的很不行。所以第一件事先吃飯。夜市逛了兩圈，最後決定騎車去吃自助餐。不想吃的時候一定要吃最想吃的才吃的下，我自己的謬論。吃了半碗飯，一些菜。還好有吃。下午備課晚上一忙，連吃飯的時間都沒，所以晚餐是一個小蘋果，早上還吃了一根香蕉，實在該再吃一些東西，又什麼都不想吃。再來去吃個蘋果跟香蕉好了。
今天總算有力氣收拾從上個星期累積到現在的爛攤子，亂七八糟的衣服，講義。先前是什麼都不想做，現在是總算開始做了，然後時間又怎麼都不夠。超焦慮，又得安慰自己一件一件來。
Wellbutrin, 今天聽耶魯教授講心理學，還是昨天啊，有提到這個藥。也算常見藥吧，跟prozac差不多等級。第三天就把血清素拉高很多，真的是厲害。我對藥物的反應通常都超好的，因為我都會拖到很不行的時候才吃，最低點的時候當然就只能止跌回升了。我算是有先見之明吧，兩個星期前就看到差不多好像又要掉下來了，所以就主動請醫生開藥，以備不時之需，果然用上了。唉，不是值得開心的事，但副作用的反應也超敏感。吃東西的味道不見了跟不餓還弄不清究竟是感冒還是藥物。除了疲備感跟喉嚨痛外，感冒症狀好像都不見了。
明天早上的課還沒備好，不要再寫了，弄一弄，洗個澡，睡覺去。加油加油！自救天救。
再說一點。晚上多益課給同學疲勞轟炸，講了粉多粉多粉多的文法點，程度好的人還好，不甚佳的人可能會瘋掉。過分認真的老師想要給學生太多東西，但學生是沒法吸收的。奇怪，也知道，可是還是忍不住說了一堆。講到喉嚨超痛，可憐的學生可憐的我。找一下平衡點吧，頭這麼又痛起來了，好像是太焦慮了，放輕鬆，放輕鬆。肌肉鬆弛劑的藥效似乎過了，我最近吃太多藥了，可能會永垂不朽，假如藥都加了防腐劑，又語焉不詳了，備課去。
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