目前分類:焦慮 (18)

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空。肚子餓了該吃飯。但是忙到沒什麼時間好好吃,就亂吃一通,吃完後感覺很不好。晚上回來隨便煮了泡麵外加昨天小外甥女吃剩的炒飯,吃了一小碗,好難吃喔,這不是我想要的,只是因為累,剛剛袋子超重,懶得買,回來又餓了,所以就隨便拿起現有的,一吃馬上知道,這根本不是我要的。所以煮了一大鍋,吃了一小碗就放棄了。人生也是如此。很多時候不知道自己要什麼時候,就隨便捉住現有的,有些人就是這麼結婚的吧!人生隨處是大道理。我超會說。

空。下公車的時候的感覺。上星期也是同樣。坐捷運前突然想到,肚子餓了會隨便填,即便是垃圾食物,但是空虛的心靈又該塞什麼呢?下車的時候,同樣的感覺又來了。一整天下來,早餐喝咖啡外加昨天剩的燒餅,中午趕著備課然後去上課,來不及吃,只吃了一點水果,下了課,為了找地方小坐一下,吃了頂呱呱,非常垃圾食物。下了課,肚子又餓了,不知要吃什麼,小煩。這種空是可以填的。但是呢今天一整天就是備課上課,原本要去做運動,帶了衣服鞋子,但是最後還是沒時間,又想要上完課後去,但下了課又餓又累,最後還是做罷。除了上課外,什麼事都沒做,今天的課又不知為何,備過頭了嗎?都上的粉爛。啊!空虛啊。心靈一點都沒有滋養,肚子要填,心靈也要填啊!

突然想到一個問題,我是不是接太多課了?現在有六個會話班,兩個多益班,一個學術寫作班,兩個一對一。除了三本會話課本上過外,另一本新的會話課本,一本發音課本,兩本不同的多益課本,外加一本寫作課本都是新的,再加上一對一的東西又是另外的。當然要花一堆時間準備。最嘔的是像今天一樣,準備了半天,上的又不盡理想。是我太貪心接太多課嗎?不自量力?還是我要求太高?一對一跟白天的會話課都不是固定的,下個月一個一對一就結束,另一個會請假,會話課也是不知會否開新班,所以下個月應該會閒些了,這個月忙一點,也不太過份,是這麼想的。可是呢現在好像精力已經透支了。心情也透支了。昨天去曬太陽,心情超好,今天一上課,心情大跌,昨天漲停板,今天跌停股。早上搭捷運前經過公園,看著藍天白雲,還在超好心情,還在想這到底是不是我的真實感受,很喜歡上課,覺得上課超開心。現在卻又開始懷疑,倒底什麼才是真的?好累,不能再想了,洗澡睡覺去。

又想到,我有時真的太過自省。學生如何真的不是我能控制的,不過今天的課上的真的是有些糟,還好最後下課遇到同學聊天跟他們聊了一下,有被鼓勵到一下,不然應該更難過。很多事真的是在我能力範圍外,也就放寬心不要太在意了。能力範圍內要做到太好也只會累死自己,別人也不見得感激。困難點就在,我也不是因為要別人感激才做,就是自己想做就做了,或自己看不順眼。啊!知道今天為什麼下課心情又不太好。我每次上課都會要學生把座椅排成馬蹄形,但是學生下課排回去總是回排得很亂,所以下了課工讀生就會來排桌椅。我每次都很不好意思。而他們排桌椅拉動的聲音又很大,我聽了就不舒服。或許人家沒有不滿,但是我聽來總覺得他們不太開心每次都要幫我善後。唉!自找麻煩。總覺得我們這個分校大家都不喜歡我,莫名其妙,心情不佳時尤甚。但人家何必要喜歡我或討厭我,有沒什麼利害關係。何必在意人家的看法呢?但是其實本人的第六感通常超准,觀察力小敏銳。每次經常都要麻煩人家,自己都理虧。所以要幫人家忙還要幫到讓人家感覺很好很難。還好,還有些學生還挺支持的,覺得現在是靠這個過日子。沒有辦法討好整個世界,也沒必要。又在不知所云了。

累斃了,明明也沒做什麼,上了五個半小時的課,是應該累吧。用心用腦比用體力累得。剛剛不小心就看到HBO的一部gossip就陷下去了。結尾不算太好,可以猜的出來。裡面講到當好人,當好人不一定有好下場。通常好人都不會快樂,因為忙著要把事情做好,要讓別人開心。我沒有要當好人,只是不想當壞人,也不想當一個不負責任的人,難,真的很難。我要的真的不多,所以非常容易就開心,但是也太容易不開心。好累,今天腳又開始抽筋,就是太累了,我原本還想下課去做運動,真是個沒大腦耶,一忙,很多東西都跑掉了,對了,就是這點。把握住一些基本原則,捉牢,要求不要太高,日子應該會好過點的。


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肚子總算餓了。最近很少覺得肚子餓,感冒吧,喉嚨痛,吃不太下,吃什麼東西都覺得味道怪,也不覺得餓。過年胖的兩公斤應該消耗掉了吧!

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怎麼又焦慮起來了?剛剛睡了午覺,睡得不好。起床後餓死了,又懶得出門,煮了開水,泡了泡麵。看新聞玩線上麻將,整個人放空一下,雖然心情還是不好,但是有一點點回升了,其實也沒多少,剛剛一直很想哭,也不知道那跟筋不對,天氣變冷了?好冷,真的。不想做任何事,其實應該是還有點病吧!網路資料說支氣管炎要一週到十天才會痊愈。晚上上課要離我學生遠一點,雖然已經沒什麼咳嗽,開始流鼻水了。

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肚子好痛,明明沒吃東西,痛什麼啊?中午跟學生吃烤雞沙拉,下午吃鬆餅,傍晚肚子不餓吃了根香蕉,一直都沒事,吃壞肚子也不會在六個小時候才發作,只剩下就是焦慮。啊!剛剛來不及看house,因為等不到車,然後呢看得時候還好,劇情有點緊張,肚子有點餓,沒時間吃,還得不時喊小孩睡覺。剛剛生氣了,看完之後進來都十二點了兩個小朋友還不睡覺,被我破口大罵,不兇他們都不怕,罵完沒幾分鐘,兩隻豬的鼾聲就陣陣傳來,奇怪,明明愛睏成這樣,沒人管可能兩三點都還不睡。

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  • Mar 18 Thu 2010 02:38
  • 焦慮

莫名其妙的焦慮,剛剛還拉肚子,啊!要命。想睡了,可是課還沒備好,明天在備囉!看來就是要背著我重重的電腦出門的命,唉!還要帶字典。睡覺去吧!過完明天應該會好些。希望如此,不要在想了,睡覺去吧!

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又睡到中午,暈倒。算了,還賴床賴很久,做了奇怪的夢,怎麼都起不來。好多事又起不來,焦慮到一個不行,牙齒咬的緊緊的,頭快痛起來的感覺。啊!想尖叫。

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  • Mar 17 Wed 2010 02:18
  • 暈倒

沒有真的暈倒,只是發生了暈倒的事。昨天很想寫,可是呢今天一早要上課,所以呢決定洗個澡就吃藥上床睡覺。早上聽到鬧鐘起來,才七點半,超級睏,想說我還有兩三個鬧鐘會響,貪睡一下,醒來不得了,九點,啊!九點半在東區的課,坐計程車去換捷運還是遲了十五分,暈倒暈倒暈倒,今天是第一天上課,怎麼會發生這種事?

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  • Mar 15 Mon 2010 02:39
  • 音樂

受不了我自己。十點多,實在太愛睏了,就不管去睡了。好容易睡著了,翻身的時候想到我的無框眼鏡放在枕頭旁可能會被我壓壞,再加上旁邊那本書有點惹人厭,所以就起身把眼鏡跟書放好。很不幸地,突然間就清醒了,怎麼也睡不著,樓上不知在洗衣還是什麼的,超吵,所以雖然又躺了ㄧ二十分,最後放棄,起來。

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睡不著,焦慮嗎?可能吧!愛喝咖啡也算活該。其實有喝沒喝都睡不著,所以為什麼不喝?我的歪理最多。

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頭殼壞掉,我居然用力地拔出USB,完全沒有退出正在讀取的外接硬碟,不知哪跟筋不對,以為那是印表機的USB,啊!

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看了醫生,連藥都不用開,就叫我少說話。幾乎每天醒來喉嚨都痛到一個不行,晚上上完課也是。只好自己保養。也不知怎麼回事,喉嚨痛的時候,下課學生都拼命來問問題,屋漏偏逢連夜雨嗎?

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笨蛋的確是無藥可救,真的,尤其像我這種的。

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晚上臨睡前,我的小外甥女交代我明天要記得做早餐三明治給他們吃,我說好,沒問題,但是我要控告你們虐待阿姨。人小鬼大的她居然回我說,他們未滿十八歲,所以我不能告他們,真的不能嗎?可惡!

我真的是受虐阿姨,一早要七點鐘早起,第一件任務就是叫他們起床。開玩笑,這種鬼天氣,又溼又冷,我通常給他睡到中午,可也不能不掙扎著起來。外甥還好,大概五次左右就會起來,外甥女可是那種叫了十幾次,她還照睡不誤,把她扶起來,一轉身,她又躺下去,好容易起來了,卻又臭著一張臉,儼然跟她阿姨一樣有不小的起床氣。再來呢,又去把他們的衣服,襪子拿進房間給他們穿。他們穿衣服的同時呢,就要到廁所擰熱毛巾給他們洗臉。然後呢又衝到廚房做他們的三明治。送出門前還得確定便當盒有帶到,連絡簿簽名了。下雨天呢還得穿雨衣,因為我家沒有他們的雨衣,所以穿了便利店的那種輕便雨衣,非常不喜歡,太大了,所以就答應去幫他們買雨衣。還好是我老爸送他們去上學,所以就可以睡個回籠覺。

起床後,還得幫他們摺棉被,然後呢小孩很會穿衣服耶,每兩三天就要洗跟小山一樣多的衣服。還好是丟洗衣機,從前的人手洗怎麼活過來的啊!晒衣服前還要把先前的收下來一一摺好,一天就這麼過了!可當然還是要備個課,吃點東西再繼續備課,一下子就五點多了。雖然八點上課,但是要去幫他們買東西,所以提早出門。幫外甥女找了睡覺好穿的衛生衣褲,光找尺寸就弄了半天,冬天過一半了,賣場的尺寸超不齊的,又不准打開來看。外甥女買了,外甥一定不肯穿衛生褲,可也得幫他買件衛生衣,以示公平,找了半天挑了件洋基隊的衛生衣。接下來是雨衣,又要看尺寸,要看材質,圖案,還有價位也很重要,五六百元一件的有點超出預算就先放在一邊,總算也挑好了。然後呢捉了他們愛吃的甜麥片,給小外甥女買個耳罩,我自己亂買一些東西,就接著匆匆忙忙地衝去佐丹奴想幫他們個買一套運動服,因為老姊帶來的衣服好像不太夠穿。去那兒跟店員研究了許久,身高跟衣服的尺寸好像有點差距,加上經濟狀況還不是很好的阿姨呢只能買的起特價品,所以呢看中的不見得有尺寸,店員不斷推薦超可愛的給外甥,但是我家寶貝小六可是個尷尬年紀,現在太可愛的衣服拒絕穿,說幼稚,明明最幼稚的就是他,哇哈哈!總之耗了很久,原本應該有時間吃晚飯的,卻弄到變成要趕著去上課。啊!

下了課,大包小包的,又累得半死,所以呢就給他小敗家,坐個計程車,還沒回到家,奪命連環call已經來了,交代我要買海苔肉鬆麵包跟巧克力藍莓捲回去給他們當宵夜。做計程車回家後,放了東西,又衝出去買麵包,賣完了,所以呢就買土司回來自製三明治。餵飽他們後,又開始讓他們試穿衛生衣,雨衣,運動衣,因為不能穿的話才可以趕快拿回去換。還好我精挑細選的後果只有一件似乎匆忙間拿錯了,其他大致可以。接著呢又要押著他們睡覺。睡前一堆話要說,不押著他們,一個小時後去看一定還在聊天。還好最近沒要我說床邊故事,我的彼得兔的故事說了N遍他們從來都不膩,我都說膩了呢。他們又想到要表演一下五個奶,五個奶的廣告給我看,連哄帶罵的終於讓他們睡著後,還得不斷地幫這兩個愛踢被的小子蓋被。

等他們都睡著,我有時間去吃個老爸煮的晚餐的剩菜時,已經是十二點。今天胃痛不是沒有原因的。而且從頭到尾就覺得好趕好趕,然後晚上好累好累。連續過幾天這種生活焦慮指數直線上升。前幾天都累翻了,所以押他們睡後我就跟著睡著了,根本沒時間上網,這兩天習慣點了,加上早起後給他睡個飽飽的回籠覺到中午,所以晚上又可以開始活動了。

後來想想呢,我這個人,其實就是愛自找麻煩,幹嗎弄的自己那麼累,可全天下的父母應該都能體會,只要能讓孩子開心,再辛苦都值得。剛剛外甥耳朵痛,耳鳴,這麼晚了也沒什麼辦法,我只好上網找偏方,然後幫他按按合谷穴。好不容易睡著了,又開始踢被,作惡夢的樣子,翻來覆去,看了真擔心。從小到大,父母要擔多少心啊,投入多少時間,多少金錢,多少心血。但也不一定被孩子體諒,是非常無償的付出。兒子娶了老婆往往變成娘家的。發夠牢騷了,可以睡了。還好我只是短期臨時保姆,本人很懷疑自己做媽媽的耐心,可能嚴重不足。聽說我老姊星期六就回來了,耶!萬歲。


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好累喔。最近睡很不好。每天都睡十多個小時,早上怎麼都起不來。可是呢又要備很多課,所以每天時間都不夠。啊!然後呢白天起不來,晚上睡不著。可晚上又沒心備課。頭好大。吃不吃安眠藥真是個頭大的問題。

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  • Dec 17 Thu 2009 09:46
  • 尖叫

非常之想尖叫,很有快發瘋的傾向。當然後者只是說說而已。但不知是否天氣的關係,焦慮到一個想罵人。無法思考的亂。每件事都覺得很煩。吵死了,對,就是吵,完全無法忍受的噪音。快被弄瘋了。對噪音的忍耐度非常之低。帶了耳塞還是沒用。睡眠不足,好幾天了。睡不好就心情不好的人,而且也不是忙到沒時間睡。睡不著,被吵醒。一早六點自動起床後死命賴床,可沒多久我老爸就開始洗洗刷刷切切,煮他的地瓜稀飯。被吵到逃到麥當勞,昨天已經逃去一次了,今天逃到那也沒好到哪裡去。才七點就四五個大男生一早在那吵吵鬧鬧,吵到我都很想叫他們閉嘴。天氣冷到要命,我當然想再家裡暖暖的被窩裡,所以在從麥當勞逃回家。差一點沒冷死在半路。為什麼這麼冷,而且我吃完漢堡喝完咖啡應該是暖呼呼才對阿!回到家,還是一樣吵。其實呢平常覺得還好,沒什麼不同,可是呢睡眠不足的時候覺得特別煩。根本就沒什麼大事,幹嗎弄的自己煩的要死。也不是我想要。好吵好吵,啊!

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肚子好痛喔。焦慮到肚子痛。明明晚上只吃了老爸煮的簡單幾樣菜跟苦瓜湯,焦慮又空胃的勉強塞一點東西後覺得不太舒服。後來吃了兩顆小橘子幫助消化,在吃一根蛋捲當甜點,這樣不多阿。三個小時前的早消化的差不多,可是肚子突然痛起來。想睡了,該去睡了。已經連續兩天吃安眠藥都沒效,混到凌晨四五點才睡著是很令人捉狂的,難怪焦慮指數直線上升。

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討厭的焦慮上身揮之不去。明明沒什麼事,沒有煩惱憂慮什麼,卻狂焦慮。忍耐度非常之低,對噪音極度敏感。傍晚去游泳的時候覺得好了很多,回家備明天的課又開始。餓得半死,明明先吃飯也沒關係,可我又要把東西先告一個段落,然後吃飯的時候明明沒什麼事,卻狂焦慮,然後吃完毫不訝異的肚子痛跟胃痛。非常給它消化不良。這個問題不小呢。好想睡,可能是睡眠不足的焦慮。明天是一個漫長的一天,應該要早點休息,可明天的課還沒弄完。狂緊張實在很難備課。加油加油。喝喝我的薄荷茶,去去焦慮,備點課,睡覺去。

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我自己發明的詞。就是並非完美主義者,卻跟完美主義者一樣機車。今天每件事都不順,我的農民曆上應該是寫者諸事不宜,請待在家裡。最好是能這麼輕鬆過活就好。相當嘔的一天,所以又狂吃,因為狂吃,所以就算不著,真是一個惡性循環啊!

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