去焦慮－Lin Jessie的部落格

討厭的焦慮上身揮之不去。明明沒什麼事，沒有煩惱憂慮什麼，卻狂焦慮。忍耐度非常之低，對噪音極度敏感。傍晚去游泳的時候覺得好了很多，回家備明天的課又開始。餓得半死，明明先吃飯也沒關係，可我又要把東西先告一個段落，然後吃飯的時候明明沒什麼事，卻狂焦慮，然後吃完毫不訝異的肚子痛跟胃痛。非常給它消化不良。這個問題不小呢。好想睡，可能是睡眠不足的焦慮。明天是一個漫長的一天，應該要早點休息，可明天的課還沒弄完。狂緊張實在很難備課。加油加油。喝喝我的薄荷茶，去去焦慮，備點課，睡覺去。