不敢相信，居然四月了耶。太可怕了吧！歲月催人老。算了，不想年紀了，要我現在重回十八歲我也不願意，但是看著時間這樣不經用，還有那種居然一年半的日子就這麼過的感覺是挺衝擊的。
今天又再發了一分IE版的問卷調查給大家寫。我覺得大家應該快被我煩死了，我寫信的頻率可能要比垃圾郵件更頻繁了。
唉！為什麼嘆氣？昨天才被人指著鼻子說我這個人自以為自己是宇宙的中心，全世界都要繞著我轉。每個人每天還不是有大大小小的煩惱，大家還不是這樣過，憑什麼我覺得自己特別悽慘，我只不過是要別人的注意力罷了。我不過是個不斷要別人為我做這個做那個的人。一天到晚用淚水來當訴求，動不動就哭，讓人受不了。
有點無言以對。很懶得再解釋了。不瞭解的人這輩子永遠都不會瞭解。說這樣子的話的人基本上就不願站在我的立場來看事情，沒有辦法產生同理心。也或許是他的生長環境或經驗的相當不同，所以他無法理會。就像有些男生無法理會為什麼女生晚上不敢一個人走暗路，還有像女生要找人一起去上廁所。嗯，後者我也不太能理解，可是呢，反正就是這樣啊，要尊重別人的不同啊！
以為我愛哭啊，也很煩的好不好。當淚水不受控制時也很尷尬啊！今天與我們老師在校園中談上課的事情。白目的我又說了一堆不該說的話。然後整個情緒又亂七八糟。幾乎從頭哭到尾，路過的人每個人都在看。還好老師是女的，不然人家一定以為我被甩了。
又發現自己有兩大特點，特別白癡的點：第一，喜歡挑戰權威；第二，專門愛說人家不愛聽的話。其實從前就知道自己的個性就是很直接，是直接到白目而且七情六欲都表現在臉上，說話呢也不過濾，唉！別再嘆氣了。
最近在看的書叫破壞性情緒destructive emotions管理。發現達賴喇嘛與那些西方科學家在書上寫的發現，其實我也知道啊！只要多觀察自己的人，大概都有點底吧！還有個研究說有正常快樂童年的小孩比較能產生同理心，嘿嘿，本人的觀察說幸福家庭的小孩想法較積極樂觀。很多事細心觀察就知道了吧！但是我也很訝異人們對於情緒的認知是如此的少。或許是因為人們的情緒種類反應等等都有些共通些但也都有很獨特的地方吧！
書中有很多有趣的論點，探討情緒emotions的產生與思考的關係。是沒錯啦，就像那位指著我鼻子的人兄所說，每個人都有情緒，都有要處理的問題。我有什麼資格覺得自己與人不同呢？已經懶得把醫生的那堆大道理在搬出來，但是一般人的情緒的波動沒有像我那麼大，且正常人對情緒是可以理性控制的。我該理性的時候還是有很理性的時候，但是我的情緒在某些狀況下往往不受控制。又說到心情mood。情緒是短暫的，心情是較長的。通常情緒是有某些原因引起的，然而心情是那種一早起來就沒由來的好或不好。我不但情緒起伏大，心情也起伏大。書中又說到西方覺得所有的情緒都會破壞平衡，且認為情緒具破壞性是因為過度，時空上不恰當，或是對人對己造成傷害。然而什麼叫過度，定義何在，時空的不恰當，或造成的傷害等又用什麼來定論呢？把所有的情緒都控制好好的人是真的在過生活嗎？還有突然看著書上達賴說禪修的道理與境界時，我突然很偏激的想到一件事。那些高僧之所以能修行達道入禪而與常人有不同的很大的一個原因是因為他們都不用工作啊！他們不用去應付許許多多的日常瑣事，他們不像我們正常人一般要討生活，有人際關係要應對或者說應付，開門就有不止七件事等著我們。要一般人到達哪種境界是不切實際吧！佛教徒聽到這兒應該會很想打我吧！但事實是如此沒錯吧？為什麼我突然想到這個？因為我覺得我在某些時候也曾達到一些書中所書很高的境界，但是現實生活是很殘酷的，往往不消多久就被拖入其中，正是所謂的人在江湖，身不由己。中文真是太厲害了。
我現在是超低EQ。因為七情六欲表露無遺。過度？當然，淚水不斷的流，有時還是莫名其妙想到什麼都很傷感。有時又快樂的像小鳥一樣唱起歌來。對噪音敏感到自己都快受不了，坐車時那些大聲聊天講電話的人我實在很想把他們丟出車外，上課老師在講他們也在講的人真的很想把他們趕出去，室友打電腦超用力的答答答敲鍵盤聲讓我覺得一刻也無法待在同一個地方。反應過度，但是就是很受不了。
時空不恰當？討厭的社會習俗把人綁的死死的，該哭的時候要哭，該笑的時候要笑。我是那種想笑就笑得很大聲的人。上課的時候淚水不斷地湧出，坐公車時更是家常便飯，與人說話時也是。我也很煩啊！
對別人造成傷害？是困擾比較多吧。真正的傷害是對我自己。因為很累很累很累，有時候覺得累到想消失。像今天也不是不知道自己把自己逼的太緊，所以整個人才會陷入一個焦慮緊繃的狀態。但是還是沒辦法啊！卡死在那兒就是出不來。以為我想待在那兒嗎？
累死了，今天一早七點就自動醒來。想睡。
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