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終於停止往下掉了。為什麼？很重要的。幾件事通通在一起，弄不太清楚是哪一樣，不過關鍵點捉到了，睡眠充足，固定運動，良好飲食應該也有幫助吧！再加上適時的求助。跟一些朋友說電話，聊msn，skype。感謝網路的發達。在facebook上留言焦慮上身，大家紛紛不同的肥肉上身，懶惰上身，可把我笑死了。也有朋友很貼心的問候與留了歌詞。不笑都不行了吧！笑中帶淚也不錯。
是要這樣的吧！掉下去了就要想辦法爬上來，早上做瑜珈的時候心情還是很不好，一直覺得做不下去，一直分心胡思亂想。不過不像上星期最後又開始流眼淚，所以還好。一直要自己不要難過，也沒什麼好難過的啊！亂做一通，心不在焉的，突然間，老師說"嚼檳榔"，嚇了我一跳。以為愛搞笑的他又在開玩笑了，但大家都沒反應啊，看看自己做的動作，原來美國老師說的是腳併攏，笑死我了。
做了有點過份的事，但是呢是用來幫助自己保持心情穩定，還有點效。朋友也能理解，他認識我五年多了，還真辛苦他了。
要喜歡自己啊！做了會讓自己討厭自己的事情。因為呢不聽心理真正的聲音。加油加油。人都會變，卻也都在某些方面不變。
又在胡言亂語了。總之，情緒起伏不那麼大，就是大大利多，繼續努力加油囉！
是要這樣的吧！掉下去了就要想辦法爬上來，早上做瑜珈的時候心情還是很不好，一直覺得做不下去，一直分心胡思亂想。不過不像上星期最後又開始流眼淚，所以還好。一直要自己不要難過，也沒什麼好難過的啊！亂做一通，心不在焉的，突然間，老師說"嚼檳榔"，嚇了我一跳。以為愛搞笑的他又在開玩笑了，但大家都沒反應啊，看看自己做的動作，原來美國老師說的是腳併攏，笑死我了。
做了有點過份的事，但是呢是用來幫助自己保持心情穩定，還有點效。朋友也能理解，他認識我五年多了，還真辛苦他了。
要喜歡自己啊！做了會讓自己討厭自己的事情。因為呢不聽心理真正的聲音。加油加油。人都會變，卻也都在某些方面不變。
又在胡言亂語了。總之，情緒起伏不那麼大，就是大大利多，繼續努力加油囉！
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